A jó párkapcsolat titka: Házasság hete - nem csak házasoknak

    Hogy milyen kapcsolatban élünk, nagyban befolyásolja a kultúra is amiben felnövünk. Attól függően, hogy a világ mely tályára születünk más kapcsolati mintákat tanulunk meg. Van ahol rosszul működőnek ítélnek meg egy olyan kapcsolatot ahol nincs napi szinten heves vita. Ugyanakkor egy másik országban az a legideálisabb, ha a nők meg sem szólalnak, teljesen alárendeltként élnek. 

    Románia populációja is górcső alá került a felmérések kapcsán, amiben arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogy mennyire elégedettek a házasságukkal az itt élők. 

    Mióta megbukott a kommunizmus többnyire stabil maradt a házasságok és válások száma országunkban, amit feltételezhetően az erős szociálisan konzervatív gondolkodásnak köszönhetünk, valamit az Ortodox vallás hatásának, Európai szinten elég magas számot jelent, vagyis sokan házasodnak és sokan is válnak el. Viszont az életkor egyre inkább kitágul 30 korra vagy a felé, a fiatalok inkább a taníttatást részesítik előnyben a házassággal szemeben. 

    Ebben a kutatásban öt területet vizsgálatka a román populáción: szülői minta, spiritualitás (Istennel való kapcsolat), attitűd a szexualitáshoz, pénzzel való kapcsolat és korábbi tapasztalat. 

    Olyan fiatal párok esetében, ahol kevés a tapasztalat, fontossá fog válni a szülői modell. Ha szerető, harmonikus, funkcionális családban nőnek fel a gyerekek nagyon nagy eséllyel lesznek elégedettek a saját kapcsolatukkal. Minél nyitottabbak a szexualitásra(nem feltétlenül a megcsalásra gondolok, sokkal inkább a magamutogató képek közzétételére, azoknak a kiemelt figyelése stb) és minél fontosabb a pénz a kapcsolatban annál inkább csökken az elégedettségük a kapcsolatukkal szemben. Azonban minél inkább hisz egy pár mindkét tagja Istenben annál elégedettebbek a kapcsolatukkal (Nadolu, Runcan, & Bahnaru., 2020). 

    Nézzük meg, mit is mondanak arról, hogy mi szükséges a szerelem kialakulásához, ami az egyik alapfeltétele egy jól működő párkapcsolatnak. 

    Sternberg és munkatársai már az 1980-as években dolgoztak a szerelem összetevőinek meghatározásán, létrehozták a szelerelem háromszög elméletét. Három fő komponenst írtak le: Intimitás, szenvedély és elkötelezettség, e három összetevő meglétéből alakul ki a szerelem, ami egy ideális kapcsolat alapja. Attól függően pedig, hogy melyik komponensből mennyi van jelen, vagy éppen hiányzik a kapcsolatból fog az átalakulni barátsággá, vak vagy őrült szerelemmé (Sternberg., 1986).

    Gottman is elsőként kezdte kutatni a párkapcsolatokat, már az 1970-es években. Tudományosan szerette volna megvizsgálni, hogy mi teszi működőképessé a kapcsolatokat, a párokkal való megbeszélésekről videófelvételeket is készített. Egyik híres könyvében 650 párról készült megfigyeléseit írja le, ez a Boldog házasság 7 titka,  amelyben elmondja, hogy nem az a boldogság nyitja, hogy ne vitatkozzanak a párok, hanem hogy hogyan beszélik meg a problémákat. Minden kapcsolatban megvannak a mély pontok, amit megfelelő stratégiával meg lehet tanulni, hogyan kezeljük. Nagyon sok múlik azon is, hogy a pár tagjai között szoros legyen a baráti kapcsolat is, elfogadják egymást, teljesen egyenrangúak és a feladatokat gyakran együtt végzik el, nem a legcélravezetőbb minden apróságban őszintének lenni a másikkal (Butler-Bowdon., 2017).

    Egy külön oldalt is létrehoztak, ahol több hasznos információt megtaláltok a szerelem párkapcsolat témában, a linkjét megtaláljátok itt.

https://www.gottman.com/love-lab/

Feladat: 

Fontos ahhoz, hogy valakivel jó kapcsolatot tudj kialakítani, először magaddal kell jó kapcsolatban legyé. Ez egy alapszabálya egy egészséges kapcsolatnak. Ehhez elkezdheted megtenni az első lépéseket akár most is, de ha már rég ezen az úton jársz akkor sem fog ártani, ha újra egy kicsit magadba nézel. 

    Elsősorban próbálj te olyan személlyé válni, akivel szívesen párkapcsolatban lennél: írd össze azokat a fontos tulajdonságokat amit te egy személyben keresel, pl: őszinteség, nyitottság, lojalitás. Azután nézd meg, hogy te hogyan állsz ezekkel a tulajdonságokkal, mennyire vagy őszinte, nyitott és lojális, ha nem vagy megelégedve magaddal ezeken a tereken elkezdhetsz dolgozni rajtuk akár segítséggel is. 

Bibliográfia: 

Butler-Bowdon, T. (2017). 50 Psychology Classics, Second Edition: Your shortcut to the most important ideas on the mind, personality, and human nature. Mobius.

Nadolu, D., Runcan, R., & Bahnaru, A. (2020). Sociological dimensions of marital satisfaction in Romania. PLOS ONE, 15(8), e0237923. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0237923

Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. https://doi.org/10.1037/0033-295x.93.2.119