Have You Met Barney Stinson? - a nárcizmus ezer arca

 Nárcizmus nem minden esetben egy teljesen elítélendő tulajdonság, ugyanis, ha nem szerettek volna valami nagyot, feltünőet, elismerésre méltót alkotni elődeink az emberiség történetében, most üresek lennének a múzeumaink . Mindannyiunkban jelen van egy bizonyos fokig a nárcizmus, így védjük meg az énünket a kritikákkal szemben. Ennélfogva inkább azt vesszük figyelembe, hogy milyen szinten van jelen, mivel napjainkban egyre inkább az individualista társadalmak jellemzőek,magával hordozza, hogy gyakrabban az egyént vesszük figyelembe. 

Nagyon sok esetben hallani ön vagy más egyének diagnosztizálását, nem csak ebben, hanem mindenfajta témában is. Igen, lehetséges, hogy valaki hordoz jelen esetben nárcizmusra utaló jeleket, viszont ne felejtsük el, hogy a diagnózist hagyjuk meg a szakembereknek, akik több évet töltenek mindezek megtanulásával, használatával. Ez alapján vagy más cikk olvasása alapján ne kezdjük el vizsgálgatni a körülöttünk élő személyeket. 

Milyen a nárcisztikus személy? 

Próbáljuk meg a nárcizmust is egy spektrumon elképzelni, mindannyian rajta állunk ezen a spektrumon, vannak személyek akikben szinten egyáltalán nincs meg önmagukra irányuló figyelem és vannak akikben a sokszorosára fokozódik, nevezhetjük ezt a végletet toxikus vagy grandiózus nárcisztikusságnak. 

Egocentrizmus talán az egyik legjelentősebb tulajdonság, arrogáns, saját maga a legfontosabb neki, e köré épül az összes többi tulajdonság. Egy nagyzási állapotról beszélhetünk, mikor önmaga nagyszerűségét éli meg. 

Ezekben a személyekben nincs meg az empátia, másokra figyelés, a másik fél problémái már inkább terhet jelentenek, mintsem megértést váltanak ki. Sokkal inkább egy alárendeltként van jelen a “párja”, aki kielégíti az igényeit mikor pl: a csodálatra, sajnálatra, támogatásra van szüksége. Gyakran megjelenik, valamilyen fajta abúzus, ami sok esetben nem kell elfajuljon a fizikai bántalmazásig ahhoz, hogy nagyon mély sebeket tudjon ejteni, jellemző túlzott kritikusság más emberek irányába. 

Belül gyakran ürességet éreznek, a nárcisztikus űr, emiatt más emberekből próbálnak érzelmeket kiváltani, ez lehet szeretet, félelem és sok más, ezeket gyakran manipulációval érik el, Pl: olyan érzéseket keltenek, mintha mások nem lennének annyira értékesek nélkülük, semmit nem tud a másik jól megcsinálni, de Ő ott van, hogy megmondja hogyan kell, hogy utat mutasson. Általában ezeket az érzelmeket nem kapják meg gyerekkorukban a szülőktől, így később megpróbálják olyan módokon kiváltani, ami nem helyes. Senki sem nárcisztikus személyiségzavarral születik, viszont azok a kezdeti nem megfelelő tapasztalatok amit átél, átformálják őt. Attól függően, hogy minél korábban éli át, annál inkább beivódik a személyiségbe, az idegrendszerbe és annál több munkába és időbe telik később változtatni rajta. 

Izoláció, a kritika más hozzánk közel álló emberekre is kiterjed, vagy nagy veszekedések és számonkéréseket láthatunk olyan helyzetekben mikor a barátainkkal vagyunk, így könnyedén el lehet érni, hogy elkezdjünk kizárni mindenkit az életünkből. Gyakran kezdődik a családtagok leválasztásával, majd a barátokkal folytatódik és sok esetben a gazdasági ellehetetlenítésről is beszélhetünk, egy anyagi függő helyzetbe helyezni  a másikat. 

Hívhatjuk akár kognitív deficitnek, ahogyan interpretálják az eseményeket annak megfelelően, hogy az ő gondolatmenetüket és igazukat támassza alá. Ilyen módon sokszor a saját érzelmeit tudja kivetíteni a hozzá közel álló személyre és úgy bemutatni, mintha minden az ő hibája lenne, pl: “te produkáltad ki, hogy bántsalak, mert nem tudsz normális ruhát felvenni”. Sosem vállal felelősséget, másokat okol azért ami vele történik. Sőt egy idő után már a saját józan eszünket kérdőjelezzük meg, gaslighting hatásként is ismerhetjük pl "Te örült vagy, menj és kezeltesd magad, mert én sosem mondtam, hogy...". 

Mivel egy spektrumon helyezkedik el a narcisszizmus nem mindenkiben van meg minden tulajdonság vagy van, akiben jóval több tulajdonság van jelen. Ebből is látszik, hogy mennyire árnyalt témáról van szó, aminek a körbejárásával rengeteg időt lehet eltölteni. 

Egy nárcisztikus személy bemutatása - Barney Stinson: 

Általában kézzelfogható példákkal mindent jobban megértünk, ezért a How I met your mother nagy sikernek örvendő szitkom sorozat egyik sztárját szeretném bemutatni, aki megannyi nárcisztikus személyiség jeggyel rendelkezik.    

Sok esetben hiányzik az empátia, akár azokkal a nőkkel szemben akiknek bármit képes hazudni, hogy egy éjszakára ágyba bújjon velük, akár a legtartósabb párkapcsolatára gondolunk Robinnal, akinek nem tudott támaszt nyújtani, inkább kihátrált szó szerint azokból a helyzetekből, mikor érzelmi segítségére lett volna szükség. 

Grandiozitását mások manipulációjával támasztja alá, úgy mutatja be a helyzeteket, hogy hazugságokat mutat be azért, csak azért hogy magát jobb színben tüntesse fel. 

Gyerekkorában ő egy becsapott, sokszor magára hagyott gyerek volt, az anyja folyamatosan mindentől meg akarta védeni, így nem volt felkészülve, hogy gonoszság is érheti őt majd a nagyvilágban. Gondolok itt a 20-as évei elején történő első párkapcsolatára és annak szomorú végére, amit nem tudott megfelelően feldolgozni. Valamint hazugságok között nőtt fel azzal kapcsolatban, hogy ki az apja. Ez a gyerek az egész sorozat alatt tovább élt Barney-ban, ez gyakran jellemző a nárcisztikusok gyerekkorára és későbbi felnőttkorára. Minden megnyilvánulásában arra törekszik, hogy ez a gyerek ne kerüljön felszínre, helyette a “fergeteges vagy legendary” arcát mutatja. 

Az is megfigyelhető sok esetben, hogy az ön megnyugtatására, önmaga visszaigazolására és az önmagával töltendő idő elkerülésére is használja azokat a szexuális élményeket, amibe folyamatosan keveredik. Nem hagy magának időt arra, hogy szembe kelljen néznie a fájdalmaival, folyamatosa siker élményei vannak mikor egy jól sikerült  randevún van túl, és idegrendszeri megnyugtatást kap a szexuális élmények által. 

Nagyon jól ismeri milyen, mikor figyelmet kap, viszont a  szeretetről és odafigyelésről nem sokat tud. Ezt láthattuk azokban a pillanatokban, mikor Marsallal beszélget a közte és Lilly között lévő kapcsolatról, vagy amikor Robinnak próbál jó párja lenni. 

Nagyon sikeresen képes eljátszani, hogy neki milyen jó önreflexiója van, a sorozat során tömegesen láthatunk olyan helyzeteket, mikor valamilyen nagyon érzelmes hazugságot vet be, hogy együttérzést, szimpátiát váltson ki nőkből, de végül mindig meghátrál, ha komolyabb érzelmekről van szó.

Egyszerre vágyik az emberi közelségre és fél is tőle, egy szorongató érzésként éli meg. Ettől függetlenül láthat másokat nagyon ideálisnak, mint pár vagy ember, lehet egy kapcsolat elején nagyon odaadó, nagyon rajongó. Viszont egy idő után nagyon könnyen leértékeli a személyeket, pl: a nőket utólag tárgyiasítja vagy lenézi, az emberek nagy többségét csak úgy elviseli.

Ha esetleg nézted vagy nézed most a sorozatot, láthatod, hogy mekkora karakterfejlődésen megy keresztűl bizonyos tekintetben Barney. Épp ezért a személyiség jegyei ellenére nem szeretném cimkézni Nárcisztikus személyiségzavarral, mindenki döntse el maga, hogy mit gondol róla.

Feladat: 

    Minden esetben fontos és hasznos az empátia fejlesztése, hogy általa jobban tudjunk kapcsolódni másokhoz. Hogy ki tudjuk fejezni az érzéseinket és el tudjuk fogadni másokét. Lehet már érezted, hogy teljesen érted mi történt a másik féllel, aki épp egy problémáját meséli, viszont nem érzed át teljesen, kívülállóként nem látod olyan nagy gondnak. Hogy jobban át tudd élni, próbáld magad teljesen abba a helyzetbe képzelni amit egy barátod átélt. Képzeld el, hogy ugyan ott állsz ahol a barátod állt, ugyanaz hallod/látod, neked mondják azt, amit a barátodnak mondanak. Te mit gondolnál abban a helyzetben, hogyan éreznéd magad?  Ez segíthet abban, hogy empatikusabban tudj ránézni mások problémáira, amikor úgy érzed, hogy eltávolodtál egy kicsit és segítség kell az együttérzéshez.

Felhasznált szakirodalom: 

EVERYTHING You Need To Know About the Narcissist [MedCircle Masterclass]

Documentary: Surviving narcissists and  psychopaths - Narcissistic abuse 

DIAGNOSTIC AND (5TH ED). (2013).

Új Egyenlőség - A legnagyszerűbb beszélgetés a nárcizmusról

Podcast - Beszélnünk kell! - A nárcizmusról