Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: február, 2023

A jó párkapcsolat titka: Házasság hete - nem csak házasoknak

Kép
     Hogy milyen kapcsolatban élünk, nagyban befolyásolja a kultúra is amiben felnövünk. Attól függően, hogy a világ mely tályára születünk más kapcsolati mintákat tanulunk meg. Van ahol rosszul működőnek ítélnek meg egy olyan kapcsolatot ahol nincs napi szinten heves vita. Ugyanakkor egy másik országban az a legideálisabb, ha a nők meg sem szólalnak, teljesen alárendeltként élnek.       Románia populációja is górcső alá került a felmérések kapcsán, amiben arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogy mennyire elégedettek a házasságukkal az itt élők.      Mióta megbukott a kommunizmus többnyire stabil maradt a házasságok és válások száma országunkban, amit feltételezhetően az erős szociálisan konzervatív gondolkodásnak köszönhetünk, valamit az Ortodox vallás hatásának, Európai szinten elég magas számot jelent, vagyis sokan házasodnak és sokan is válnak el. Viszont az életkor egyre inkább kitágul 30 korra vagy a felé, a fiatalok inkáb...

Last of us episode 3 - beszéljünk az életről

Saját magában is teljesen nézhető epizód, egy kevéske zombi jelenettel megpörkölve, emiatt ajánlani tudom mindenkinek, aki nem szeretné megnézni a sorozatot, viszont egy igazán szívbemarkoló és szép történetetre szívesen szakítana időt.       Vannak tanulságok amik mellett nem mehetünk el: Saját énünk normalizálása Amiatt, mert más vagy a többi embernél nagyon értékes tagja lehetsz a társadalomnak és a más világlátásod akár megmentheti az életedet egy zombi apokalipszisben.  Nem minden esetben rossz, az ha mások vagyunk a környezetükhöz képest, Billt pont az emberekbe vetett bizalmatlanság és már-már paranoiában átforduló gondolkodása és viselkedése mentette meg és ennek segítségével tudta a lehető legbiztonságosabb életet biztosítani magának. Frank, aki szöges ellentéte Billnek, bízik mindenkiben, vágyik az emberi kapcsolatokra, igazi művész lélek és szeret mindent kipróbálni. A kettejük kapcsolata megmutatja, hogy áldozatkészen mennyire jól együtt tu...

Te hogyan stressz-kezelsz? - tippek a vizsgaidőszak túléléséhez

 Mi a stressz?     Kevesen tudják, hogy Selye János nevéhez köthető leginkább a stressz fogalom megalkotása, akiről büszkén mondhatjuk el, hogy magyar származású volt.  " A szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából, alkalmazkodásra kényszeríti. " Próbáljuk elemezni ezt a rágós mondatot: a szervezetünk véges végezetéig szimbiózisban, szeretne lenni, viszont folyamatosan zajlik az életünk, mindig történik valami új vagy újra felmerül egy meg nem oldott helyzet. Ezekre a helyekre a szervezetünk reagál, általában megnövekedett vérnyomással, légzés számmal, szívveréssel, verejték mirigyek aktiválódnak, gyomor-bélrendszer aktivációja csökken, mindezt vészreakció nak nevezzük. Következő lépésben a szervezetünk alkalmazkodni próbál , hogy milyen gyorsan lesz újra szimbiózi függ a stressz súlyosságától és a szervezetünk alkalmazkodási képességétől, ezt a reziliencia szakasz ának nevezzük  (Selye ...